Předporodní setkávání

Nabízím individuální předporodní přípravu pouze pro vás dle domluvy, nebo skupinovou dle vypsání kurzu.

Individuální předporodní příprava se skládá z 3 - 5 setkání. Koncept je stejný jako u skupinového kurzu, ale je v ní důležitý individuální přístup ke každé ženě zvlášť dle jejích přání a osobnostních rysů.

Nyní probíhají skupinové předporodní přípravy v Boskovicích v obchůdku Nunýnek a v Bráně ke zdraví v Brně.

Aktuální kurzy sledujte na FB: Dula Markéta - Laskavá péče o ženu

Skupinový kurz pro budoucí maminky:
Ucelená předporodní příprava – Porod ve vlastních rukou
Aneb co mohu udělat pro to, aby byl porod nádherným a posilujícím zážitkem

Pojďme si povídat o tom, co vás čeká během posledních měsíců těhotenství, jak se připravit na přirozený porod. A také o tom, jak si užít první týdny po porodu.

Zaměříme se na:

  • Těhotenské obtíže a jak jim předcházet
  • Jak a proč vytvořit porodní přání (plán)
  • Cviky na uvolnění pánevního dna
  • Příprava hráze na porod
  • Práce s bolestí, tělem a dechem
  • Jak vám mohou pomoci byliny a alternativní metody tlumení bolesti
  • Hypnoporod
  • Jak o sebe pečovat po porodu a co je šestinedělí
  •  jak předejít některým zásahům (nástřih hráze, protržení vaku blan, umělý oxytocin atd.)
  • Jak si vybrat porodnici a jak to chodí v blízkých porodnicích
  • jak poznáte, že se blíží porod, že začíná a kdy odjed do porodnice
  • mýty o porodu, polohách, epiduralu atd
    Zaměříme se také na cviky na uvolnění pánevního dna, přípravu těla na porod, komunikaci s miminkem, dýchání a relaxaci, vizualizaci a práci s bolestí. Jak vám mohou pomoci byliny a alternativní metody tlumení bolesti (masáže, automatická kresba, vizualizace, afirmace, byliny a aromaterapie, Bachovy esence, akupresura, moxování, rebozo atd.)

 Naučíme se i jednoduché techniky jak při porodu pracovat s tělem a dechem.

 

 

Předporodní příprava pro páry

Individuální kurz pro páry, které chtějí těhotenství a porod prožít vědomě, napojit se na své miminko, a pomoci si během těhotenství a při porodu masážemi a alternativními metodami tlumení bolesti.
V tomto kurzu si objasníme, jak moc je důležitá podpora druhé osoby u porodu.
Jak mohou tatínci navázat vztah se svým miminkem ještě v období těhotenství a pečovat o svou ženu.
Naučím vás, jaké máme možnosti alternativních metod tlumení bolesti, jak lze být dobrou oporou pro svou ženu při porodu, a jak se na porod připravit. 
Jak si poradit s poraněním po porodu, a třeba i nalomenou psychikou maminky.
Důležitou součástí kurzu je nácvik ulevující masáže a polohování ženy, než odjedete do porodnice.
 

Přihlášky prosím na email:
prirozenezrozeni@seznam.cz

Nebo pomocí formuláře níže...

 

Přihláška na předporodní přípravu

Pomocí tohoto formuláře se můžete přihlásit na předporodní setkávání.